DOLAR
EURO
ALTIN
BIST
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 25°C
Parçalı Bulutlu

Bu doğal çözümler mide bulantısını ortadan kaldırıyor! Bitki çayı, kuru yemiş…

Bu doğal çözümler mide bulantısını ortadan kaldırıyor! Bitki çayı, kuru yemiş…
06.07.2020
53
A+
A-

Bazen yediğimiz içtiğimiz şeylerin dokunması nedeniyle, bazen sadece basit bir koku yüzünden ama bazen de bir hastalığın belirtisi olarak bu şikayeti yaşayabiliriz. Eğer kabaca sıralamak gerekirse mide bulantısı;

l Besin zehirlenmesi,
l İlaç zehirlenmesi,
l Gıda intoleransı,
l Güneş çarpması,
l Aşırı alkol ya da tütün mamulleri tüketimi
l Aşırı kafeinli içecek tüketimi,
l Apandisit,
l Gastrit,
l Mide ülseri ve
l Pankreatit nedenlerden dolayı yaşanabilir. Bu nedenle eğer zehirlenme ya da apandisit gibi durumlardan şüpheleniyorsanız vakit kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanız gerekir.

ÖNCELİKLE DOKTORUNUZA DANIŞMAYI İHMAL ETMEYİN

Eğer apandisit ya da zehirlenme gibi ihtimallerin dışında, örneğin kötü bir kokudan kaynaklı, mideniz bulanıyorsa bu konuda uygulayabileceğiniz çok basit doğal yöntemler bulunuyor. Ancak doktorunuzun yaşadığınız mide bulantısının altında ciddi bir neden saptamamış olmasının altını çizelim. Eğer böyle ciddi bir durum söz konusu değilse doktorunuzun önerilerine ek olarak evde bazı doğal yöntemleri deneyerek midenizi rahatlatabilirsiniz.

MİDE BULANTISI İÇİN BİREBİR BİTKİ ÇAYLARI

Mide bulantısını geçirmeye yardımcı olacak en önemli doğal yardımcıların başında bitki çayları gelir. Bu çaylardan en önemlisi ise zencefil çayıdır. Birçok derde deva olan zencefil, sindirim sisteminde meydana gelen bozukluklar açısından da oldukça faydalı bitkilerden birisidir. Bu özelliği nedeniyle de zencefili çay olarak demleyerek mide bulantınızı geçirmek amacıyla tüketebilirsiniz. Zencefil çayını dilerseniz toz zencefille dilerseniz taze zencefille yapabilirsiniz. Bunun yanı sıra papatya çayı, kekik çayı, rezene çayı ve annelerimizin midemiz bulandığında hemen demleyiverdikleri nane limon çayı da bu konuda en etkili çaylar arasında yerini alır.

MİDE BULANTISINA İYİ GELEN YİYECEKLER

Mide bulantısını geçirebilmek için bitki çaylarının yanı sıra bazı yiyeceklerden de yardım alabilirsiniz. Bu konuda özellikle tuzlu kraker, elma, fındık ya da fıstık gibi bir kuru yemiş, pirinç lapası, nane, karpuz, muz, salatalık, yoğurt ve haşlanmış patates mide bulantınızı bastırmanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca özellikle bu şikayeti yaşadığınız dönemde bol bol su içmeye ve hafif yiyecekler tüketmeye dikkat etmelisiniz. Bu şekilde sindirim sisteminizi yeniden düzenleyebilir ve bundan kaynaklanan mide bulantısı sorununuzu çözüme kavuşturabilirsiniz.

Ayrıca böyle bir şikayet ile karşı karşıya kaldığınızda açık havaya çıkarak derin derin nefes alıp verebilirsiniz. Bu şekilde yapacağınız nefes egzersizi de şikayetinizi en aza indirmenize yardımcı olacaktır.

GÜNÜN ÖNEMLİ HABERLERİ

ETİKETLER: ,
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.