Kemik erimesi, sinsi bir hastalık olup, belirtilerini uzun yıllar göstermeyebilir. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Mahmut Nafiz Akman, kemik erimesinin erken belirtisi olarak sırt bölgesindeki ağrıya dikkat çekiyor.
Kemik Erimesi Belirtileri ve Önleme Yolları
Kemik erimesi, dünya genelinde ciddi bir sağlık sorunu haline gelmiştir ve her yıl milyonlarca kişinin yaşamını etkilemektedir. Bu betvadi hastalığın erken teşhis edilmesi ve tedavi edilmesi önemlidir. İşte kemik erimesinin belirtileri ve korunma yolları:
Sırt Ağrısı Kemik Erimesinin Belirtisi Olabilir
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Prof. Dr. Mahmut Nafiz Akman, kemik erimesinin erken belirtilerinden birinin sırt bölgesinde hissedilen kemik ağrısı olduğunu belirtiyor. Bu ağrı, hastalığın başlangıcında sinsi bir şekilde kendini gösterebilir.
Kemik Erimesi Neden Olur ve Kimler Risk Altında?
Kemik erimesi, genellikle ileri yaşla birlikte ortaya çıksa da bazı risk faktörleri nedeniyle erken yaşlarda da görülebilir. İleri yaş, genetik yatkınlık, yetersiz D vitamini ve kalsiyum alımı, aşırı alkol, sigara ve kafein tüketimi, hareketsiz yaşam gibi faktörler kemik erimesi riskini artırabilir.
Kemik Mineral Yoğunluğu Ölçümü ve Tedavi
Risk grubundaki kişiler, düzenli olarak kemik mineral yoğunluğu ölçümü yaptırmalıdır. Bu ölçüm, kemik kaybının erken teşhis edilmesine betvadi giriş yardımcı olur. Kemik erimesi teşhisi konulan kişilere uygun tedavi yöntemleri uygulanır.
Kemik Erimesinden Korunma Yolları
Kemik sağlığını korumak için kalsiyumdan zengin beslenmek, D vitamini takviyesi almak, düzenli egzersiz yapmak ve güneş ışığına maruz kalmak önemlidir. Ayrıca, dengeyi korumak ve düşmeleri önlemek için dikkatli olunmalıdır.
Kemik erimesi, erken teşhis ve önleme ile kontrol altına alınabilir. Sağlıklı yaşam tarzı ve düzenli doktor kontrolü, kemik sağlığını korumak için önemlidir.
